sortie vélo 1er Novembre
Bonjour,
Je vous transmets le plan d'entrainement de JEUDI matin.
Départ : 9h
Lieu : Saint-Grégoire
* Entraînement
Sortie de fin de saison. Privilégiez la vélocité à la force. Souple et décontracté.
*Circuits
Circuit groupes 1 & 2 : 75km
https://www.openrunner.com/r/5475059
Circuit groupes 3 /4 : 49km
https://www.openrunner.com/r/8292343
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Thierry
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