Menu icoMenu232White icoCross32White
<
>
Infos utiles
Retour
Thierry MALBEC
Le 9 novembre 2018
Sortie vélo du dimanche 11 novembre

Sortie vélo du dimanche 11 novembre

Bonjour,

Je vous transmets le plan d'entrainement de dimanche matin.

Départ : 9h

Lieu : Saint-Grégoire

* Après AG

Chaque année la sortie vélo post AG voit beaucoup de monde à fond les ballons !!

Vous êtes remonté à bloc, enivré  par le discours du bureau (et par quelques verres aussi), vous avez annoncé  à tout le SGT au Kenland vos prochains objectifs ...que vous regrettez déjà peut être et avez besoin de vous rassurer. N'oubliez pas que les prochaines compétitions de triathlon sont dans 6 Mois.

=> Souple et détendu en Novembre.

*Photo : souvenir du stage dans les Pyrénées 2017 au sommet d'Hautacam

* Entraînement

Sortie de fin de saison. Privilégiez la vélocité à la force. Souple et décontracté. Petit plateau.

*Circuits

Circuit groupes 1 & 2 : 75km

https://www.openrunner.com/r/3532990

Circuit groupes 3 & 4 : 47km

https://www.openrunner.com/r/6980340

Si le lien ne fonctionne pas, copier le et coller le dans votre barre de navigateur,

Thierry

0 commentaire(s)
Aucun commentaire pour le moment.
Consultez également
Entrainement vélo SAMEDI 18 mai

Entrainement vélo SAMEDI 18 mai

Il n'y aura pas de sortie ce dimanche pour faire place au triathlon de Saint Grégoire. Par...

Thierry MALBEC
13 mai 2019
Entrainement vélo dimanche 12 mai

Entrainement vélo dimanche 12 mai

Je vous transmets le plan d'entrainement de dimanche matin.Horaire de départ : 8h30 pour tous...

Thierry MALBEC
9 mai 2019
Entrainement vélo mercredi 8 mai

Entrainement vélo mercredi 8 mai

Il y aura une sortie vélo ce mercredi matin au départ de saint-grégoire !La sortie hebdo du...

Thierry MALBEC
6 mai 2019
Entrainement vélo dimanche 5 mai

Entrainement vélo dimanche 5 mai

Je vous transmets le plan d'entrainement de dimanche matin.Horaire de départ : 8h30 pour tous...

Thierry MALBEC
3 mai 2019
Entrainement vélo mercredi 1 er mai

Entrainement vélo mercredi 1 er mai

Il y aura un défilé de vélo ce mercredi matin (1er mai) au départ de saint-grégoire !La sortie...

Thierry MALBEC
29 avril 2019
Entrainement vélo dimanche  28 Avril

Entrainement vélo dimanche  28 Avril

Je vous transmets le plan d'entrainement de dimanche matin.Horaire de départ : 8h30 pour tous...

Thierry MALBEC
25 avril 2019
Fermer En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies et notre Politique de Confidentialité. En savoir plus