Menu icoMenu232White icoCross32White
<
>
Retour
Thierry MALBEC
Le 9 novembre 2018
Sortie vélo du dimanche 11 novembre

Sortie vélo du dimanche 11 novembre

Bonjour,

Je vous transmets le plan d'entrainement de dimanche matin.

Départ : 9h

Lieu : Saint-Grégoire

* Après AG

Chaque année la sortie vélo post AG voit beaucoup de monde à fond les ballons !!

Vous êtes remonté à bloc, enivré  par le discours du bureau (et par quelques verres aussi), vous avez annoncé  à tout le SGT au Kenland vos prochains objectifs ...que vous regrettez déjà peut être et avez besoin de vous rassurer. N'oubliez pas que les prochaines compétitions de triathlon sont dans 6 Mois.

=> Souple et détendu en Novembre.

*Photo : souvenir du stage dans les Pyrénées 2017 au sommet d'Hautacam

* Entraînement

Sortie de fin de saison. Privilégiez la vélocité à la force. Souple et décontracté. Petit plateau.

*Circuits

Circuit groupes 1 & 2 : 75km

https://www.openrunner.com/r/3532990

Circuit groupes 3 & 4 : 47km

https://www.openrunner.com/r/6980340

Si le lien ne fonctionne pas, copier le et coller le dans votre barre de navigateur,

Thierry

0 commentaire(s)
Aucun commentaire pour le moment.
Consultez également
Entraînement vélo Dimanche 12 Janvier 2020

Entraînement vélo Dimanche 12 Janvier 2020

Bonjour à toutes et à tous,Samedi à 16h aura lieu la fameuse galette des rois et reines du club....

Robin LEMERCIER
10 janvier 2020
Entraînement vélo Dimanche 05 Janvier

Entraînement vélo Dimanche 05 Janvier

Bonjour,Je vous souhaites à toutes et à tous une merveilleuse année 2020 ! Les bonnes...

Robin LEMERCIER
3 janvier 2020
Entraînement vélo dimanche 29 Décembre

Entraînement vélo dimanche 29 Décembre

Bonjour à tous,Dernière sortie club de l'année 2019, idéale pour éliminer les excès de Noël et...

Robin LEMERCIER
27 décembre 2019
Entraînement vélo Dimanche 15 Décembre

Entraînement vélo Dimanche 15 Décembre

Bonjour à tous,Horaire de départ : 9H00 pour tous les groupesLieu : Saint-GrégoireL'heure de la...

Robin LEMERCIER
13 décembre 2019
Run & Bike Dimanche 08 Décembre

Run & Bike Dimanche 08 Décembre

A l'occasion du téléthon, la sortie vélo de ce dimanche est exceptionnellement remplacée par le...

Robin LEMERCIER
6 décembre 2019
Entraînement vélo Dimanche 1er Décembre

Entraînement vélo Dimanche 1er Décembre

Bonjour à tous,Horaire de départ : 9H00 pour tous les groupesLieu : Saint-GrégoireL'heure de la...

Robin LEMERCIER
29 novembre 2019
Fermer En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies et notre Politique de Confidentialité. En savoir plus