Sortie vélo du dimanche 11 novembre
Bonjour,
Je vous transmets le plan d'entrainement de dimanche matin.
Départ : 9h
Lieu : Saint-Grégoire
* Après AG
Chaque année la sortie vélo post AG voit beaucoup de monde à fond les ballons !!
Vous êtes remonté à bloc, enivré par le discours du bureau (et par quelques verres aussi), vous avez annoncé à tout le SGT au Kenland vos prochains objectifs ...que vous regrettez déjà peut être et avez besoin de vous rassurer. N'oubliez pas que les prochaines compétitions de triathlon sont dans 6 Mois.
=> Souple et détendu en Novembre.
*Photo : souvenir du stage dans les Pyrénées 2017 au sommet d'Hautacam
* Entraînement
Sortie de fin de saison. Privilégiez la vélocité à la force. Souple et décontracté. Petit plateau.
*Circuits
Circuit groupes 1 & 2 : 75km
https://www.openrunner.com/r/3532990
Circuit groupes 3 & 4 : 47km
https://www.openrunner.com/r/6980340
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Thierry
Sortie vélo du Dimanche 26 Novembre 2023
Bonjour à toutes et à tous,Deux parcours vous sont proposés chaque dimanche (avec deux distances...
Sortie vélo du Dimanche 19 Novembre 2023
Bonjour à toutes et à tous,Deux parcours vous sont proposés chaque dimanche (avec deux distances...
Sortie vélo du Dimanche 22 Octobre 2023
Bonjour à toutes et à tous,Deux parcours vous sont proposés chaque dimanche (avec deux distances...
Sortie vélo du Dimanche 15 Octobre 2023
Bonjour à toutes et à tous,Deux parcours vous sont proposés chaque dimanche (avec deux distances...
Sortie vélo du dimanche 08 Octobre 2023
Bonjour à toutes et à tous,Deux parcours vous sont proposés chaque dimanche (avec deux distances...
Sortie vélo du Dimanche 1er Octobre 2023
Bonjour à toutes et à tous,Deux parcours vous sont proposés chaque dimanche (avec deux distances...