Menu icoMenu232White icoCross32White
<
>
Infos utiles
Retour
Thierry MALBEC
Le 15 novembre 2018
Sortie vélo du dimanche 18 novembre

Sortie vélo du dimanche 18 novembre

Bonjour,

Je vous transmets le plan d'entrainement de dimanche matin.

Départ : 9h

Lieu : Saint-Grégoire

* Montagne (la vraie !)

Si la méchante montagne ne vous fait pas peur et même si elle vous effraye un peu, voire beaucoup, (c'est l'essence même du triathlon de se lancer des défis qu'on pensait impossible avant de l'avoir fait),  manifestez-vous sur le post de Stef Le Gall sur la page FB Entrainement SGT pour monter un Objectif Commun ! Nous vous ajouterons à une liste de montagnard(e)s.

* Entraînement

Sortie de fin de saison. Privilégiez la vélocité à la force. Souple et décontracté. Petit plateau.

* Circuits

Circuit groupes 1 & 2 : 79km

https://www.openrunner.com/r/5564026

Circuit groupes 3 & 4 : 49km

https://www.openrunner.com/r/4269132

Si le lien ne fonctionne pas, copier le et coller le dans votre barre de navigateur,

Thierry,

Avant demander à  ton club  de faire quelque chose pour toi, demande toi ce que tu fais pour ton club.

1 commentaire(s)
Aucun commentaire pour le moment.
Consultez également
Entrainement vélo dimanche 14 Avril

Entrainement vélo dimanche 14 Avril

Je vous transmets le plan d'entrainement de dimanche matin.Départ : départ avancé Gr 1 et 2...

Thierry MALBEC
12 avril 2019
Entrainement vélo dimanche 07 avril

Entrainement vélo dimanche 07 avril

Je vous transmets le plan d'entrainement de dimanche matin.Départ : 9h  (passage à 8H30 pour les...

Thierry MALBEC
5 avril 2019
SORTIE DU MERCREDI SOIR

SORTIE DU MERCREDI SOIR

Dès le passage à l'heure d'été jusqu'à la fin de la saison, une sortie vélo se déroule chaque...

Thierry MALBEC
1 avril 2019
Entrainement vélo dimanche 31 mars

Entrainement vélo dimanche 31 mars

Je vous transmets le plan d'entrainement de dimanche matin pour  ceux qui ne sont pas en stage à...

Thierry MALBEC
29 mars 2019
Entrainement vélo dimanche 24/03

Entrainement vélo dimanche 24/03

Je vous transmets le plan d'entrainement dimanche matin. On espère qu'il y aura 4  Grégos...

Antoine MOURRIERAS
22 mars 2019
Entrainement vélo dimanche 17/03

Entrainement vélo dimanche 17/03

Je vous transmets le plan d'entrainement dimanche matin. On espère qu'il y aura 4  BMW suiveuses...

Thierry MALBEC
15 mars 2019
Fermer En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies et notre Politique de Confidentialité. En savoir plus