Menu icoMenu232White icoCross32White
<
>
Retour
Thierry MALBEC
14 décembre 2018
Entraînement vélo Dimanche 16 decembre

Entraînement vélo Dimanche 16 decembre

Je vous transmets le plan d'entrainement de dimanche matin.

Départ : 9h

Lieu : Saint-Grégoire

*Gilet jaune

Pour être vu (mais pas forcément entendu) pensez plus que jamais à mettre votre gilet jaune. Avec une tenue visible vous multipliez par 5 la distance à partir de laquelle vous êtes vu par nos amis automobilistes.

* Entraînement

Sortie de fin de saison. Privilégiez la vélocité à la force. Souple et décontracté. Petit plateau.

on part ensemble, on rentre ensemble !

* Circuits

Circuit groupes 1 & 2 : 73km

https://www.openrunner.com/r/4215663

Circuit groupes 3 & 4 : 48km

https://www.openrunner.com/r/5454744

Si le lien ne fonctionne pas, copier le et coller le dans votre barre de navigateur,

Thierry,

Avant demander à ton club de faire quelque chose pour toi, demande toi ce que tu fais pour ton club.

0 commentaire(s)
Aucun commentaire pour le moment.
Consultez également
Entraînement vélo du Dimanche 04 Juillet 2021

Entraînement vélo du Dimanche 04 Juillet 2021

Bonjour à toutes et à tous,Pour rappel, merci de respecter des groupes de 10 maximum.Voici les...

Robin LEMERCIER
3 juillet 2021
Entraînement vélo du Dimanche 27 Juin 2021

Entraînement vélo du Dimanche 27 Juin 2021

Bonjour à toutes et à tous,Pour rappel, merci de respecter des groupes de 10 maximum.Voici les...

Robin LEMERCIER
26 juin 2021
Entraînement vélo du Dimanche 20 Juin 2021

Entraînement vélo du Dimanche 20 Juin 2021

Bonjour à toutes et à tous,Pour rappel, merci de respecter des groupes de 10 maximum.Voici les...

Robin LEMERCIER
19 juin 2021
Entraînement vélo du Dimanche 13 Juin 2021

Entraînement vélo du Dimanche 13 Juin 2021

Bonjour à toutes et à tous,Pour rappel, merci de respecter des groupes de 10 maximum.Voici les...

Robin LEMERCIER
12 juin 2021
Entraînement vélo du Dimanche 30 Mai 2021

Entraînement vélo du Dimanche 30 Mai 2021

Bonjour à toutes et à tous,Enfin la reprise des sorties club ! Pour rappel, merci de respecter...

Robin LEMERCIER
29 mai 2021
Entraînement vélo du Dimanche 28 Mars 2021

Entraînement vélo du Dimanche 28 Mars 2021

Bonjour à toutes et à tous,Voici les informations pour la sortie vélo de demain !Horaire de...

Robin LEMERCIER
27 mars 2021