Menu icoMenu232White icoCross32White
<
>
Retour
Robin LEMERCIER
11 octobre 2019
Entraînement vélo Dimanche 13 Octobre

Entraînement vélo Dimanche 13 Octobre

Bonjour à tous,

Pour celles et ceux qui ne seront pas au départ de Tout Rennes Court, voici le programme de la sortie dominicale.

Horaire de départ : ATTENTION, changement d'heure -> 9H00 pour tous les groupes

Lieu : Saint-Grégoire

* Sortie du dimanche

La saison se termine doucement, et les séances spécifiques avec elle. L'heure est venu d'enfourcher son vélo pour des sorties tout en souplesse.

* Météo

Températures annoncées autour de 16°C et risque de légères averses (Un bon k-way et tout ira bien !).

* Entraînement

Sortie d'intersaison, privilégiez la vélocité par rapport à la force (Petit plateau). Vous devez pouvoir tenir une discussion tout au long de la sortie, ne pas être trop essoufflé !

* Circuits

- Circuit groupes 1 & 2 :  78,5 Km

https://www.openrunner.com/r/7599496

- Circuit groupes 3 & 4 : 53,9 Km

https://www.openrunner.com/r/8419406

Robin,

"Lèves toi avec détermination, couches toi avec satisfaction"

0 commentaire(s)
Aucun commentaire pour le moment.
Consultez également
Entraînement vélo du Dimanche 25 Octobre 2020

Entraînement vélo du Dimanche 25 Octobre 2020

Bonjour à toutes et à tous,Voici les informations pour la sortie vélo de dimanche matin !Horaire...

Robin LEMERCIER
23 octobre 2020
Entraînement vélo du Dimanche 18 Octobre 2020

Entraînement vélo du Dimanche 18 Octobre 2020

Bonjour à toutes et à tous,Voici les informations pour la sortie vélo de dimanche matin !Horaire...

Robin LEMERCIER
16 octobre 2020
Entraînement vélo du 11 Octobre 2020

Entraînement vélo du 11 Octobre 2020

Bonjour à toutes et à tous,Voici les informations pour la sortie vélo de demain matin !Horaire...

Robin LEMERCIER
9 octobre 2020
Entraînement vélo du Dimanche 20 Septembre 2020

Entraînement vélo du Dimanche 20 Septembre 2020

Bonjour à toutes et à tous,Voici les informations pour la sortie vélo de demain matin !Horaire...

Robin LEMERCIER
19 septembre 2020
Entraînement vélo du Dimanche 13 Septembre 2020

Entraînement vélo du Dimanche 13 Septembre 2020

Bonjour à toutes et à tous,Voici les informations pour la sortie vélo de demain matin !Horaire...

Robin LEMERCIER
12 septembre 2020
Entraînement vélo du Dimanche 06 Septembre 2020

Entraînement vélo du Dimanche 06 Septembre 2020

Bonjour à toutes et à tous,C'est enfin la rentrée !La préparation des sorties club du dimanche...

Robin LEMERCIER
4 septembre 2020
Fermer En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies et notre Politique de Confidentialité. En savoir plus