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Robin LEMERCIER
23 octobre 2021

Entraînement vélo du Dimanche 24 Octobre 2021

Bonjour à toutes et à tous,

Vous trouverez ci-dessous toutes les informations concernant la sortie vélo club du dimanche matin.

Pour rappel, je vous propose chaque dimanche deux parcours différents (avec deux distances différentes). Merci de respecter des groupes de 10 maximum (il est donc possible de faire plusieurs groupes par parcours).

Voici les informations pour la sortie vélo de demain :

Horaire de départ : ATTENTION CHANGEMENT D'HORAIRE --> 9H00 pour tous les groupes

Lieu : Saint-Grégoire, parking du centre des loisirs (Rue de l'Abbé Robert Filaux).

Météo : Les températures seront fraîches  (5°C en début de sortie, 11°C vers 12H00) mais le soleil devrait être de la partie. Le vent sera présent (10 Km/h) avec des rafales à plus de 20km/h.

Entraînement : Sortie souple à 50-75% FTP (Ne pas dépasser 75-80%FCM)

Attention, veillez à bien respecter les allures, ce n'est pas à bloc !

A noter : l'esprit club, c'est "On part ensemble, on rentre ensemble".

Circuits :

Groupes 1 & 2 : 77 Km

https://www.openrunner.com/r/5564026

Groupes 3 & 4 : 64,6 Km

https://www.openrunner.com/r/5443515

Robin

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