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Sortie vélo du dimanche 18 novembre

Bonjour,Je vous transmets le plan d'entrainement de dimanche matin.Départ : 9hLieu : Saint-Grégoire* Montagne (la vraie !)Si la méchante montagne ne vous fait pas peur et même si elle vous effraye un peu, voire beaucoup, (c'est l'essence même du...

Thierry MALBEC

15 novembre 2018

Sortie vélo du dimanche 11 novembre

Bonjour,Je vous transmets le plan d'entrainement de dimanche matin.Départ : 9hLieu : Saint-Grégoire* Après AGChaque année la sortie vélo post AG voit beaucoup de monde à fond les ballons !!Vous êtes remonté à bloc, enivré par le discours du...

Thierry MALBEC

9 novembre 2018

sortie vélo dimanche 4 novembre

Bonjour,Je vous transmets le plan d'entrainement de Dimanche matin.Départ : 9hLieu : Saint-Grégoire* EntraînementSortie de fin de saison. Privilégiez la vélocité à la force. Souple et décontracté.*CircuitsCircuit groupes 1 & 2 :...

Thierry MALBEC

2 novembre 2018

sortie vélo 1er Novembre

Bonjour,Je vous transmets le plan d'entrainement de JEUDI matin.Départ : 9hLieu : Saint-Grégoire* EntraînementSortie de fin de saison. Privilégiez la vélocité à la force. Souple et décontracté.*CircuitsCircuit groupes 1 & 2 :...

Thierry MALBEC

30 octobre 2018