Aucun résultat pour cette recherche.
Seuls les 100 premiers résultats sont affichés. Veuillez affiner votre recherche.
Sortie du 1 et 2 février
Bonjour à toutes et à tous,Entraînement du samedi après-midi :Sortie adulte, départ à 14H du stade Yves le Minoux. Voici le parcours (50km) : https://connect.garmin.com/modern/course/321980466Entraînement du dimanche :Deux parcours vous sont...
Lire la suiteSortie du 20 octobre 2024
Bonjour à toutes et à tous,Deux parcours vous sont proposés chaque dimanche (avec deux distances différentes). Merci de respecter des groupes de 10 maximum (il est donc possible de faire plusieurs groupes par parcours).Voici les informations pour...
Lire la suiteSortie vélo du 13 octobre
Bonjour à toutes et à tous,Deux parcours vous sont proposés chaque dimanche (avec deux distances différentes). Merci de respecter des groupes de 10 maximum (il est donc possible de faire plusieurs groupes par parcours).Voici les informations pour...
Lire la suiteRenforcement musculaire du 26/03/2020
Echauffement :- Commencer par un échauffement cardio-vasculaire (Course, rameur, Home-Trainer, vélo-elliptique, etc…) pour une durée de 12 minutes minimum.- Enchaînez ensuite avec quelques gammes athlétiques sur place ou sur 10 à 20m en fonction...
Lire la suite
Renforcement musculaire du 24/03/2020
Echauffement :- Commencer par un échauffement cardio-vasculaire (Course, rameur, Home-Trainer,...
Lire la suite...