Sortie vélo du Dimanche 03 Juillet 2022

Bonjour à toutes et à tous,

Vous trouverez ci-dessous toutes les informations concernant la sortie vélo club du dimanche matin.

Pour rappel, je vous propose chaque dimanche deux parcours différents (avec deux distances différentes). Merci de respecter des groupes de 10 maximum (il est donc possible de faire plusieurs groupes par parcours).

Voici les informations pour la sortie vélo de dimanche :

Horaire de départ : 8H30 pour tous les groupes

Lieu : Saint-Grégoire, parking du centre des loisirs (Rue de l'Abbé Robert Filaux).

Météo : Les températures sont correctes (13°C en début de sortie, 19°C vers 12H00) et le soleil devrait baisser place aux nuages au fur et à mesure de la sortie. Le vent soufflera aux alentours de 10km/h avec des rafales à plus de 20km/h.

Entraînement : Sortie souple à 50-75% FTP (Ne pas dépasser 75-80%FCM)

Vous pouvez créer des groupes en fonction des objectifs clubs et inclure dans la sortie les blocs de travail prévu dans le plan.

Attention, veillez à bien respecter les allures, ce n'est pas à bloc !

A noter : l'esprit club, c'est "On part ensemble, on rentre ensemble".

Circuits :

Groupes 1 & 2 : 105,5 Km

https://www.openrunner.com/route-details/6231848

Groupes 3 & 4 : 84,5 Km

https://www.openrunner.com/route-details/3786871

Robin