Sortie vélo du Dimanche 07 Mai 2023

Bonjour à toutes et à tous,

Deux parcours vous sont proposés chaque dimanche (avec deux distances différentes). Merci de respecter des groupes de 10 maximum (il est donc possible de faire plusieurs groupes par parcours).

Voici les informations pour la sortie vélo de dimanche :

Horaire de départ : ATTENTION CHANGEMENT D'HORAIRE --> 8H30 pour tous les groupes !

Lieu : Saint-Grégoire, parking du centre des loisirs (Rue de l'Abbé Robert Filaux).

Météo : Les températures seront bonnes (13°C en début de sortie, 17•C vers 12H00). Vous devriez rester au sec pendant la sortie. Le vent soufflera aux alentours des 10-15km/h avec des rafales à plus de 20-25km/h.

Entraînement : Réaliser 3 bloc d'environ 10 minutes allure Tempo (80-85% FTP) pendant la sortie ;

Attention, veillez à bien respecter les allures, ce n'est pas à bloc toute la sortie !

A noter : l'esprit club, c'est "On part ensemble, on rentre ensemble".

Circuits :

Groupes 1 & 2 : 89km

https://connect.garmin.com/modern/course/159211900

Groupes 3 & 4 : 71km

https://connect.garmin.com/modern/course/159212927