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Thierry MALBEC
6 mai 2019
Entrainement vélo mercredi 8 mai

Entrainement vélo mercredi 8 mai

Il y aura une sortie vélo ce mercredi matin au départ de saint-grégoire !

La sortie hebdo du mercredi soir est annulée.

Horaire de départ : 8h30 pour tous les groupes

Lieu : Saint-Grégoire

* Entraînement

Sortie aerobie => endurance fondamentale en tournant bien les jambes

* Circuits

Circuits et groupes à  déterminer sur place en fonction de la meteo qui s'annonce médiocre (vent+ pluie + froid)

Thierry,

Avant demander à ton club de faire quelque chose pour toi, demande toi ce que tu fais pour ton club.

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