Menu icoMenu232White icoCross32White
<
>
Retour
Thierry MALBEC
Le 20 juin 2019
Entrainement vélo dimanche 23 Juin

Entrainement vélo dimanche 23 Juin

Je vous transmets le plan d'entrainement de dimanche matin.

Horaire de départ : 8h30 pour tous les groupes

Lieu : Saint-Grégoire

* Défiscalisation

Un riche grégoboy cherchera à devenir un swissman ce wk. Officiellement pour le challenge sportif.

Pour des raisons évidentes de confidentialité vis à vis du fisc, son identité ne sera pas dévoilée. A vous de le trouver sur le site http://www.suixtri.com/fr/

* estivales

En juillet et en Aout les sorties du dimanche (et du 15 aout) continuent mais les circuits sont à définir sur place (toujours départ à 8H30). Vous pouvez proposer des circuits via le site Facebook entrainement.

* Entraînement

Nous travaillerons les allures de course.

* Circuits

-Circuit groupes 1 & 2: 98km (A l'envers !)

https://www.openrunner.com/r/9075456

-sortie Louvigné : 20 min allure M

-sortie Visseiche : 30 min allure half

-Circuit groupes 3 & 4 : 61km (A l'envers !)

https://www.openrunner.com/r/9902296

sortie La Bouexière: 20 min allure M

sortie Marpirè : 10 min allure S

Thierry,

Avant demander à ton club de faire quelque chose pour toi, demande toi ce que tu fais pour ton club

0 commentaire(s)
Aucun commentaire pour le moment.
Consultez également
Entraînement vélo Dimanche 12 Janvier 2020

Entraînement vélo Dimanche 12 Janvier 2020

Bonjour à toutes et à tous,Samedi à 16h aura lieu la fameuse galette des rois et reines du club....

Robin LEMERCIER
10 janvier 2020
Entraînement vélo Dimanche 05 Janvier

Entraînement vélo Dimanche 05 Janvier

Bonjour,Je vous souhaites à toutes et à tous une merveilleuse année 2020 ! Les bonnes...

Robin LEMERCIER
3 janvier 2020
Entraînement vélo dimanche 29 Décembre

Entraînement vélo dimanche 29 Décembre

Bonjour à tous,Dernière sortie club de l'année 2019, idéale pour éliminer les excès de Noël et...

Robin LEMERCIER
27 décembre 2019
Entraînement vélo Dimanche 15 Décembre

Entraînement vélo Dimanche 15 Décembre

Bonjour à tous,Horaire de départ : 9H00 pour tous les groupesLieu : Saint-GrégoireL'heure de la...

Robin LEMERCIER
13 décembre 2019
Run & Bike Dimanche 08 Décembre

Run & Bike Dimanche 08 Décembre

A l'occasion du téléthon, la sortie vélo de ce dimanche est exceptionnellement remplacée par le...

Robin LEMERCIER
6 décembre 2019
Entraînement vélo Dimanche 1er Décembre

Entraînement vélo Dimanche 1er Décembre

Bonjour à tous,Horaire de départ : 9H00 pour tous les groupesLieu : Saint-GrégoireL'heure de la...

Robin LEMERCIER
29 novembre 2019
Fermer En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies et notre Politique de Confidentialité. En savoir plus