Entrainement vélo dimanche 29 septembre
A partir de la semaine prochaine, c'est Robin qui vous communiquera les plans d'entraînements et les circuits du dimanche.
Horaire de départ : 8h30 pour tous les groupes
Lieu : Saint-Grégoire
*sortie du mercredi
Elle reviendra au printemps début avril...
*sortie du dimanche
L'horaire du départ passera à 9H à partir du 6 octobre (pour l'ensemble des groupes). Ce sera le temps des sorties souples et aérobies ou de bien d'hiberner !
* Entraînement
Nous travaillerons les allures de course.
* Circuits
-Circuit groupes 1 & 2: 92km
https://www.openrunner.com/r/5202182
-sortie Merdreac: 20 min allure M
-sortie St Been : 20 min allure M
-Circuit groupes 3 & 4 : 59km
https://www.openrunner.com/r/8596069
-sortie Talensac: 10 min allure S
-sortie Mordelles: 20 min allure M
Thierry,
Avant demander à ton club de faire quelque chose pour toi, demande toi ce que tu fais pour ton club
Sortie vélo du Dimanche 07 Mai 2023
Bonjour à toutes et à tous,Deux parcours vous sont proposés chaque dimanche (avec deux distances...
Sortie vélo du Dimanche 16 Avril 2023
Bonjour à toutes et à tous,Deux parcours vous sont proposés chaque dimanche (avec deux distances...
Sortie vélo du dimanche 09 Avril 2023
Bonjour à toutes et à tous,Deux parcours vous sont proposés chaque dimanche (avec deux distances...
Sortie vélo Dimanche 02 Avril 2023
Bonjour à toutes et à tous,Deux parcours vous sont proposés chaque dimanche (avec deux distances...
Sortie vélo du Dimanche 26 Mars 2023
Bonjour à toutes et à tous,Deux parcours vous sont proposés chaque dimanche (avec deux distances...
Sortie vélo du Dimanche 19 Mars 2023
Bonjour à toutes et à tous,Deux parcours vous sont proposés chaque dimanche (avec deux distances...