Entraînement vélo dimanche 20 Octobre
Bonjour à tous,
Début des vacances de la Toussaint ne signifie pas arrêt des sorties dominicales !
Horaire de départ : 9H00 pour tous les groupes
Lieu : Saint-Grégoire
La saison se termine doucement, et les séances spécifiques avec elle. L'heure est venu d'enfourcher son vélo pour des sorties tout en souplesse.
* Météo
Températures annoncées autour de 10°C (Il va falloir commencer à se couvrir !) et risque de légères averses (Un bon k-way et tout ira bien !).
* Entraînement
Sortie d'intersaison, privilégiez la vélocité par rapport à la force (Petit plateau). Vous devez pouvoir tenir une discussion tout au long de la sortie, ne pas être trop essoufflé !
* Circuits
- Circuit groupes 1 & 2 : 73,2 Km
https://www.openrunner.com/r/6844520
- Circuit groupes 3 & 4 : 56,6 Km
https://www.openrunner.com/r/8761372
Robin,
"ALLEZ THIBAUT ! ALLEZ MON GRAND ! T'ES GRAND AUJOURD'HUI !"
Marc Madiot, directeur sportif de la Groupama-FDJ
Sortie vélo du Dimanche 07 Mai 2023
Bonjour à toutes et à tous,Deux parcours vous sont proposés chaque dimanche (avec deux distances...
Sortie vélo du Dimanche 16 Avril 2023
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Sortie vélo du dimanche 09 Avril 2023
Bonjour à toutes et à tous,Deux parcours vous sont proposés chaque dimanche (avec deux distances...
Sortie vélo Dimanche 02 Avril 2023
Bonjour à toutes et à tous,Deux parcours vous sont proposés chaque dimanche (avec deux distances...
Sortie vélo du Dimanche 26 Mars 2023
Bonjour à toutes et à tous,Deux parcours vous sont proposés chaque dimanche (avec deux distances...
Sortie vélo du Dimanche 19 Mars 2023
Bonjour à toutes et à tous,Deux parcours vous sont proposés chaque dimanche (avec deux distances...