Menu icoMenu232White icoCross32White
<
>
Retour
Robin LEMERCIER
25 octobre 2019
Entraînement vélo dimanche 27 Octobre

Entraînement vélo dimanche 27 Octobre

Bonjour à tous,

Attention ce dimanche, on passe à l'heure d'hiver !

Une pensée spéciale pour tous les Grégos alignés sur l'ironman 70.3 Marrakech, donnez votre maximum et prenez un maximum de plaisir !

Horaire de départ : 9H00 pour tous les groupes (Attention au changement d'heure)

Lieu : Saint-Grégoire

La saison se termine doucement, et les séances spécifiques avec elle. L'heure est venu d'enfourcher son vélo pour des sorties tout en souplesse.

* Météo

Températures annoncées autour de 10°C (Il va falloir commencer à se couvrir !) et des averses sont prévues pour toute la matinée, faites très attention à la chaussée qui risque d'être glissante.

* Entraînement

Sortie d'intersaison, privilégiez la vélocité par rapport à la force (Petit plateau). Vous devez pouvoir tenir une discussion tout au long de la sortie, ne pas être trop essoufflé !

* Circuits

- Circuit groupes 1 & 2 : 71,7 Km

https://www.openrunner.com/r/4283181

- Circuit groupes 3 & 4 : 58,5 Km

https://www.openrunner.com/r/9837171

Robin,

"Croyez en vos rêves et ils se réaliseront peut être. Croyez en vous et ils se réaliseront sûrement."

Martin Luther King

0 commentaire(s)
Aucun commentaire pour le moment.
Consultez également
Entraînement vélo du Dimanche 25 Octobre 2020

Entraînement vélo du Dimanche 25 Octobre 2020

Bonjour à toutes et à tous,Voici les informations pour la sortie vélo de dimanche matin !Horaire...

Robin LEMERCIER
23 octobre 2020
Entraînement vélo du Dimanche 18 Octobre 2020

Entraînement vélo du Dimanche 18 Octobre 2020

Bonjour à toutes et à tous,Voici les informations pour la sortie vélo de dimanche matin !Horaire...

Robin LEMERCIER
16 octobre 2020
Entraînement vélo du 11 Octobre 2020

Entraînement vélo du 11 Octobre 2020

Bonjour à toutes et à tous,Voici les informations pour la sortie vélo de demain matin !Horaire...

Robin LEMERCIER
9 octobre 2020
Entraînement vélo du Dimanche 04 Octobre 2020

Entraînement vélo du Dimanche 04 Octobre 2020

Bonjour à toutes et à tous,Voici les informations pour la sortie vélo de demain matin !Horaire...

Robin LEMERCIER
3 octobre 2020
Entraînement vélo du Dimanche 20 Septembre 2020

Entraînement vélo du Dimanche 20 Septembre 2020

Bonjour à toutes et à tous,Voici les informations pour la sortie vélo de demain matin !Horaire...

Robin LEMERCIER
19 septembre 2020
Entraînement vélo du Dimanche 13 Septembre 2020

Entraînement vélo du Dimanche 13 Septembre 2020

Bonjour à toutes et à tous,Voici les informations pour la sortie vélo de demain matin !Horaire...

Robin LEMERCIER
12 septembre 2020
Fermer En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies et notre Politique de Confidentialité. En savoir plus