Entraînement vélo dimanche 03 Novembre
Bonjour à tous,
Des bonbons ou une sortie vélo ... En cette semaine terrifiante, il va falloir choisir, ou pas !
Horaire de départ : 9H00 pour tous les groupes
Lieu : Saint-Grégoire
La saison se termine doucement, et les séances spécifiques avec elle. L'heure est venu d'enfourcher son vélo pour des sorties tout en souplesse.
* Météo
Températures annoncées autour de 10°C (Il va falloir commencer à se couvrir !). Des éclaircies sont prévues pour la matinée.
* Entraînement
Sortie d'intersaison, privilégiez la vélocité par rapport à la force (Petit plateau). Vous devez pouvoir tenir une discussion tout au long de la sortie, ne pas être trop essoufflé !
* Circuits
- Circuit groupes 1 & 2 : 65,5 Km
https://www.openrunner.com/r/9367877
- Circuit groupes 3 & 4 : 49,8 Km
https://www.openrunner.com/r/8292343
Robin,
"Le sport va chercher la peur pour la dominer, la fatigue pour en triompher, la difficulté pour la vaincre."
Pierre de Coubertin
Sortie vélo du Dimanche 07 Mai 2023
Bonjour à toutes et à tous,Deux parcours vous sont proposés chaque dimanche (avec deux distances...
Sortie vélo du Dimanche 16 Avril 2023
Bonjour à toutes et à tous,Deux parcours vous sont proposés chaque dimanche (avec deux distances...
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Sortie vélo Dimanche 02 Avril 2023
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Sortie vélo du Dimanche 26 Mars 2023
Bonjour à toutes et à tous,Deux parcours vous sont proposés chaque dimanche (avec deux distances...
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Bonjour à toutes et à tous,Deux parcours vous sont proposés chaque dimanche (avec deux distances...