Entraînement vélo dimanche 03 Novembre
Bonjour à tous,
Des bonbons ou une sortie vélo ... En cette semaine terrifiante, il va falloir choisir, ou pas !
Horaire de départ : 9H00 pour tous les groupes
Lieu : Saint-Grégoire
La saison se termine doucement, et les séances spécifiques avec elle. L'heure est venu d'enfourcher son vélo pour des sorties tout en souplesse.
* Météo
Températures annoncées autour de 10°C (Il va falloir commencer à se couvrir !). Des éclaircies sont prévues pour la matinée.
* Entraînement
Sortie d'intersaison, privilégiez la vélocité par rapport à la force (Petit plateau). Vous devez pouvoir tenir une discussion tout au long de la sortie, ne pas être trop essoufflé !
* Circuits
- Circuit groupes 1 & 2 : 65,5 Km
https://www.openrunner.com/r/9367877
- Circuit groupes 3 & 4 : 49,8 Km
https://www.openrunner.com/r/8292343
Robin,
"Le sport va chercher la peur pour la dominer, la fatigue pour en triompher, la difficulté pour la vaincre."
Pierre de Coubertin
Sortie vélo du Dimanche 26 Novembre 2023
Bonjour à toutes et à tous,Deux parcours vous sont proposés chaque dimanche (avec deux distances...
Sortie vélo du Dimanche 19 Novembre 2023
Bonjour à toutes et à tous,Deux parcours vous sont proposés chaque dimanche (avec deux distances...
Sortie vélo du Dimanche 22 Octobre 2023
Bonjour à toutes et à tous,Deux parcours vous sont proposés chaque dimanche (avec deux distances...
Sortie vélo du Dimanche 15 Octobre 2023
Bonjour à toutes et à tous,Deux parcours vous sont proposés chaque dimanche (avec deux distances...
Sortie vélo du Dimanche 1er Octobre 2023
Bonjour à toutes et à tous,Deux parcours vous sont proposés chaque dimanche (avec deux distances...
Entraînement vélo du dimanche 24 septembre
Bonjour à toutes et à tous,Reprise des sorties vélo du dimanche matin après la trêve estivale...