Sortie vélo 10 Novembre
Bonjour à tous,
Ce week-end nous offre un jour de "repos" supplémentaire, alors profitez en !
Horaire de départ : 9H00 pour tous les groupes
Lieu : Saint-Grégoire
L'heure de la reprise a sonné. L'hiver, comme à son habitude, promet d'être long. Mais il ne faut pas délaisser l'entraînement pour autant... Vous risqueriez de le regretter ! Enfourchez votre vélo pour des sorties souples pour entretenir vos acquis de la saison précédente et préparer en douceur la prochaine.
* Météo
Malheureusement, à l'heure où je vous écris ces lignes, de la pluie et du froid (7°C) sont annoncés pour dimanche matin. Espérons que cela change rapidement !
* Entraînement
Sortie de début de saison, privilégiez la vélocité par rapport à la force (Petit plateau). Vous devez pouvoir tenir une discussion tout au long de la sortie, ne pas être trop essoufflé !
* Circuits
- Circuit groupes 1 & 2 : 77,6 Km
https://www.openrunner.com/r/6917517
- Circuit groupes 3 & 4 : 57,2 Km
https://www.openrunner.com/r/8508622
Robin,
"En sport, dès qu'on s'arrête, on régresse."
Marc Pajot
Sortie vélo du Dimanche 07 Mai 2023
Bonjour à toutes et à tous,Deux parcours vous sont proposés chaque dimanche (avec deux distances...
Sortie vélo du Dimanche 16 Avril 2023
Bonjour à toutes et à tous,Deux parcours vous sont proposés chaque dimanche (avec deux distances...
Sortie vélo du dimanche 09 Avril 2023
Bonjour à toutes et à tous,Deux parcours vous sont proposés chaque dimanche (avec deux distances...
Sortie vélo Dimanche 02 Avril 2023
Bonjour à toutes et à tous,Deux parcours vous sont proposés chaque dimanche (avec deux distances...
Sortie vélo du Dimanche 26 Mars 2023
Bonjour à toutes et à tous,Deux parcours vous sont proposés chaque dimanche (avec deux distances...
Sortie vélo du Dimanche 19 Mars 2023
Bonjour à toutes et à tous,Deux parcours vous sont proposés chaque dimanche (avec deux distances...