Entraînement vélo du Dimanche 06 Septembre 2020
Bonjour à toutes et à tous,
C'est enfin la rentrée !
La préparation des sorties club du dimanche commençaient à dater un petit peu ... (dernière sortie le 08 Mars !!!). C'est donc avec un immense plaisir que je m'installe derrière mon clavier pour vous concocter le menu de ce week-end.
Horaire de départ : 8H30 pour tous les groupes
Lieu : Saint-Grégoire
Météo : Du soleil, des températures douces, peu de vent, ... Les conditions seront bonnes !
Entraînement : Sortie souple à 50-75% FTP (Ne pas dépasser 75-80% FCM)
Circuits :
Groupes 1 & 2 : 101 Km
https://www.openrunner.com/r/4947153
Groupes 3 & 4 : 69,6 Km
https://www.openrunner.com/r/5120912
Robin
« Le secret du changement consiste à concentrer son énergie pour créer du nouveau, et non pas pour se battre contre l’ancien »
Dan Millman
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