Entraînement vélo du Dimanche 06 Septembre 2020

Bonjour à toutes et à tous,

C'est enfin la rentrée !

La préparation des sorties club du dimanche commençaient à dater un petit peu ... (dernière sortie le 08 Mars !!!). C'est donc avec un immense plaisir que je m'installe derrière mon clavier pour vous concocter le menu de ce week-end.

Horaire de départ : 8H30 pour tous les groupes

Lieu : Saint-Grégoire

Météo : Du soleil, des températures douces, peu de vent, ... Les conditions seront bonnes !

Entraînement : Sortie souple à 50-75% FTP (Ne pas dépasser 75-80% FCM)

Circuits :

Groupes 1 & 2 : 101 Km

https://www.openrunner.com/r/4947153

Groupes 3 & 4 : 69,6  Km

https://www.openrunner.com/r/5120912

Robin

« Le secret du changement consiste à concentrer son énergie pour créer du nouveau, et non pas pour se battre contre l’ancien »

Dan Millman