Menu icoMenu232White icoCross32White
<
>
Retour
Robin LEMERCIER
19 mars 2021
Entraînement vélo du Dimanche 19 mars 2021

Entraînement vélo du Dimanche 19 mars 2021

Bonjour à toutes et à tous,

Voici les informations pour la sortie vélo de Dimanche !

Horaire de départ : 9H00 pour tous les groupes

Lieu : Saint-Grégoire

Météo : Les températures seront douces (6°C en début de sortie, 12°C vers 12H00) mais la pluie ne devrait pas venir vous embêter. Le vent sera à 15Km/h avec des rafales à 30Km/h.

Entraînement : SWEET SPOT / Allure M

Sortie souple à 50-75% FTP (Ne pas dépasser 75-80% FCM) dont 3 x 12’ à 88-93% FTP (= Allure M) r=6’

Attention, veillez à bien respecter les allures, ce n'est pas à bloc !

Circuits :

Groupes 1 & 2 : 78,8 Km

https://www.openrunner.com/r/4561165

Groupes 3 & 4 : 65,9 Km

https://www.openrunner.com/r/4458362

Robin

0 commentaire(s)
Aucun commentaire pour le moment.
Consultez également
Entraînement vélo du Dimanche 04 Juillet 2021

Entraînement vélo du Dimanche 04 Juillet 2021

Bonjour à toutes et à tous,Pour rappel, merci de respecter des groupes de 10 maximum.Voici les...

Robin LEMERCIER
3 juillet 2021
Entraînement vélo du Dimanche 27 Juin 2021

Entraînement vélo du Dimanche 27 Juin 2021

Bonjour à toutes et à tous,Pour rappel, merci de respecter des groupes de 10 maximum.Voici les...

Robin LEMERCIER
26 juin 2021
Entraînement vélo du Dimanche 20 Juin 2021

Entraînement vélo du Dimanche 20 Juin 2021

Bonjour à toutes et à tous,Pour rappel, merci de respecter des groupes de 10 maximum.Voici les...

Robin LEMERCIER
19 juin 2021
Entraînement vélo du Dimanche 13 Juin 2021

Entraînement vélo du Dimanche 13 Juin 2021

Bonjour à toutes et à tous,Pour rappel, merci de respecter des groupes de 10 maximum.Voici les...

Robin LEMERCIER
12 juin 2021
Entraînement vélo du Dimanche 30 Mai 2021

Entraînement vélo du Dimanche 30 Mai 2021

Bonjour à toutes et à tous,Enfin la reprise des sorties club ! Pour rappel, merci de respecter...

Robin LEMERCIER
29 mai 2021
Entraînement vélo du Dimanche 28 Mars 2021

Entraînement vélo du Dimanche 28 Mars 2021

Bonjour à toutes et à tous,Voici les informations pour la sortie vélo de demain !Horaire de...

Robin LEMERCIER
27 mars 2021