Saint-Grégoire Triathlon
Menu icoMenu232White icoCross32White
<
>
  • Entrainements (Lieux)
  • Plan d'entrainement (Notions)
  • Sortie Vélo
  • La PPG du jour

Ajoutez un logo, un bouton, des réseaux sociaux

Cliquez pour éditer
icoFacebook24Color icoTwitter24Color icoYoutube24Color icoLinkedin24Color icoInstagram24Color icoPinterest24Color
  • Saint-Grégoire Triathlon
  • Saint-Grégoire Triathlon
  • Actualités ▴▾
  • Le club ▴▾
    • Présentation
    • L'équipe - Le Bureau
    • L'équipe - CA et commissions
    • Tenues et Matériel Club
    • Assemblée Générale
    • Annuaire des adhérents
    • Sondage
    • Téléchargement
  • Entrainements ▴▾
    • Entrainements (Lieux)
    • Plan d'entrainement (Notions)
    • Sortie Vélo
    • La PPG du jour
  • Partenariat ▴▾
  • Photos
  • Triathlon de St Grégoire
  • Se connecter
  • Présentation
  • L'équipe - Le Bureau
  • L'équipe - CA et commissions
  • Tenues et Matériel Club
  • Assemblée Générale
  • Annuaire des adhérents
  • Sondage
  • Téléchargement
  • Entrainements (Lieux)
  • Plan d'entrainement (Notions)
  • Sortie Vélo
  • La PPG du jour
Entrainements (Lieux) Plan d'entrainement (Notions) Sortie Vélo La PPG du jour
Retour
Robin LEMERCIER
27 mars 2021
Entraînement vélo du Dimanche 28 Mars 2021

Entraînement vélo du Dimanche 28 Mars 2021

Bonjour à toutes et à tous,

Voici les informations pour la sortie vélo de demain !

Horaire de départ : 9H00 pour tous les groupes

Lieu : Saint-Grégoire

Météo : Les températures seront douces (4°C en début de sortie, 11°C vers 12H00) mais la pluie ne devrait pas venir vous embêter. Le vent sera à 10-15Km/h avec des rafales à 25-30Km/h.

Entraînement : SWEET SPOT / Allure M

Sortie souple à 50-75% FTP (Ne pas dépasser 75-80% FCM) dont 15’ - 10’ - 15’ à 88-93% FTP (= Allure M) r=7’30 et 5'

Attention, veillez à bien respecter les allures, ce n'est pas à bloc !

Circuits :

Groupes 1 & 2 : 80,6 Km

https://www.openrunner.com/r/7099687

Groupes 3 & 4 : 65,0 Km

https://www.openrunner.com/r/8533282

Robin

icoFacebook35Color icoComment35Color
icoFacebook35Color icoComment35Color
0 commentaire(s)
ou
Connectez-vous
Aucun commentaire pour le moment.
Consultez également
Sortie vélo du Dimanche 07 Mai 2023

Sortie vélo du Dimanche 07 Mai 2023

Bonjour à toutes et à tous,Deux parcours vous sont proposés chaque dimanche (avec deux distances...

Robin LEMERCIER
5 mai 2023
Sortie vélo du Dimanche 16 Avril 2023

Sortie vélo du Dimanche 16 Avril 2023

Bonjour à toutes et à tous,Deux parcours vous sont proposés chaque dimanche (avec deux distances...

Robin LEMERCIER
14 avril 2023
Sortie vélo du dimanche 09 Avril 2023

Sortie vélo du dimanche 09 Avril 2023

Bonjour à toutes et à tous,Deux parcours vous sont proposés chaque dimanche (avec deux distances...

Robin LEMERCIER
8 avril 2023
Sortie vélo Dimanche 02 Avril 2023

Sortie vélo Dimanche 02 Avril 2023

Bonjour à toutes et à tous,Deux parcours vous sont proposés chaque dimanche (avec deux distances...

Robin LEMERCIER
1 avril 2023
Sortie vélo du Dimanche 26 Mars 2023

Sortie vélo du Dimanche 26 Mars 2023

Bonjour à toutes et à tous,Deux parcours vous sont proposés chaque dimanche (avec deux distances...

Robin LEMERCIER
24 mars 2023
Sortie vélo du Dimanche 19 Mars 2023

Sortie vélo du Dimanche 19 Mars 2023

Bonjour à toutes et à tous,Deux parcours vous sont proposés chaque dimanche (avec deux distances...

Robin LEMERCIER
17 mars 2023
icoFacebook24Color icoTwitter24Color icoYoutube24Color icoLinkedin24Color icoInstagram24Color icoPinterest24Color
  • Plan du site
  • Licences
  • Mentions légales
  • CGUV
  • Paramétrer les cookies
  • Se connecter
  • Propulsé par AssoConnect, le logiciel des associations Sportives