Entraînement vélo du Dimanche 30 Mai 2021
Bonjour à toutes et à tous,
Enfin la reprise des sorties club ! Pour rappel, merci de respecter des groupes de 10 maximum.
Voici les informations pour la sortie vélo de demain :
Horaire de départ : 8H30 pour tous les groupes
Lieu : Saint-Grégoire
Météo : Les températures seront idéales (15°C en début de sortie, 21°C vers 12H00) et le soleil devrait être au rendez-vous. Le vent sera à 10-12Km/h.
Entraînement : Allure mixte
Sortie souple à 50-75% FTP (Ne pas dépasser 75-80% FCM) dont 2 x 40' (10' Allure M (88-93% FTP) + 20' allure L (75-85% FTP) + 10' allure M (88-93% FTP)) R=15'
Attention, veillez à bien respecter les allures, ce n'est pas à bloc !
Circuits :
Groupes 1 & 2 : 92,3 Km
https://www.openrunner.com/r/8815255
Groupes 3 & 4 : 80,1 Km
https://www.openrunner.com/r/4585534
Robin
Sortie vélo du Dimanche 07 Mai 2023
Bonjour à toutes et à tous,Deux parcours vous sont proposés chaque dimanche (avec deux distances...
Sortie vélo du Dimanche 16 Avril 2023
Bonjour à toutes et à tous,Deux parcours vous sont proposés chaque dimanche (avec deux distances...
Sortie vélo du dimanche 09 Avril 2023
Bonjour à toutes et à tous,Deux parcours vous sont proposés chaque dimanche (avec deux distances...
Sortie vélo Dimanche 02 Avril 2023
Bonjour à toutes et à tous,Deux parcours vous sont proposés chaque dimanche (avec deux distances...
Sortie vélo du Dimanche 26 Mars 2023
Bonjour à toutes et à tous,Deux parcours vous sont proposés chaque dimanche (avec deux distances...
Sortie vélo du Dimanche 19 Mars 2023
Bonjour à toutes et à tous,Deux parcours vous sont proposés chaque dimanche (avec deux distances...