Entraînement vélo du Dimanche 10 Octobre 2021

Bonjour à toutes et à tous,

Vous trouverez ci-dessous toutes les informations concernant la sortie vélo club du dimanche matin. Pour information, les courses élites de Tout Rennes Court se dérouleront dans le centre ville de Rennes demain après-midi à 16H15 pour les femmes et 17H pour les Hommes. Joli spectacle en perspective sur 10km (boucle de 1km donc on peut voir les coureurs très régulièrement).

Pour rappel, je vous propose chaque dimanche deux parcours différents (avec deux distances différentes). Merci de respecter des groupes de 10 maximum (il est donc possible de faire plusieurs groupes par parcours).

Voici les informations pour la sortie vélo de demain :

Horaire de départ : ATTENTION CHANGEMENT D'HORAIRE --> 9H00 pour tous les groupes

Lieu : Saint-Grégoire, parking du centre des loisirs (Rue de l'Abbé Robert Filaux).

Météo : Les températures seront basses (11°C en début de sortie, 15°C vers 12H00) mais le soleil devrait pointer le bout de son nez au fur et à mesure de la sortie ! Le vent sera présent (10 Km/h) avec des rafales à plus de 20km/h.

Entraînement : Sortie souple à 50-75% FTP (Ne pas dépasser 75-80%FCM)

Attention, veillez à bien respecter les allures, ce n'est pas à bloc !

A noter : l'esprit club, c'est "On part ensemble, on rentre ensemble".

Circuits :

Groupes 1 & 2 : 80,1 Km

https://www.openrunner.com/r/4585534

Groupes 3 & 4 : 58,6 Km

https://www.openrunner.com/r/4585542

Robin