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Robin LEMERCIER
6 novembre 2021
Entraînement vélo du Dimanche 07 Novembre 2021

Entraînement vélo du Dimanche 07 Novembre 2021

Bonjour à toutes et à tous,

Vous trouverez ci-dessous toutes les informations concernant la sortie vélo club du dimanche matin.

Pour rappel, je vous propose chaque dimanche deux parcours différents (avec deux distances différentes). Merci de respecter des groupes de 10 maximum (il est donc possible de faire plusieurs groupes par parcours).

Voici les informations pour la sortie vélo de demain :

Horaire de départ : 9H00 pour tous les groupes

Lieu : Saint-Grégoire, parking du centre des loisirs (Rue de l'Abbé Robert Filaux).

Météo : Les températures seront fraîches (11°C en début de sortie, 14°C vers 12H00) mais la pluie ne devrait pas pointer le bout de son nez. Le vent sera fort (20 Km/h) avec des rafales à plus de 30km/h.

Entraînement : Sortie souple à 50-75% FTP (Ne pas dépasser 75-80%FCM)

Attention, veillez à bien respecter les allures, ce n'est pas à bloc !

A noter : l'esprit club, c'est "On part ensemble, on rentre ensemble".

Circuits :

Groupes 1 & 2 : 68,9 Km

https://www.openrunner.com/r/4947185

Groupes 3 & 4 : 50,6 Km

https://www.openrunner.com/r/5791243

Robin

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