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Robin LEMERCIER
18 juin 2022
Sortie vélo du Dimanche 19 Juin 2022

Sortie vélo du Dimanche 19 Juin 2022

Bonjour à toutes et à tous,

Vous trouverez ci-dessous toutes les informations concernant la sortie vélo club du dimanche matin.

Pour rappel, je vous propose chaque dimanche deux parcours différents (avec deux distances différentes). Merci de respecter des groupes de 10 maximum (il est donc possible de faire plusieurs groupes par parcours).

Voici les informations pour la sortie vélo de dimanche :

Horaire de départ : 8H30 pour tous les groupes

Lieu : Saint-Grégoire, parking du centre des loisirs (Rue de l'Abbé Robert Filaux).

Météo : Les températures vont chuter d'ici à demain (16°C en début de sortie, 19°C vers 12H00) et il y aura probablement des gouttes tout au long du parcours. Attention, il y aura un peu de vent (20 Km/h) avec des rafales autour de 40km/h. Le risque d'orages est également présent. Soyez prudents.

Entraînement : Sortie souple à 50-75% FTP (Ne pas dépasser 75-80%FCM)

Vous pouvez créer des groupes en fonction des objectifs clubs et inclure dans la sortie les blocs de travail prévu dans le plan.

Attention, veillez à bien respecter les allures, ce n'est pas à bloc !

A noter : l'esprit club, c'est "On part ensemble, on rentre ensemble".

Circuits :

Groupes 1 & 2 : 103,5 Km

https://www.openrunner.com/route-details/9902255

Groupes 3 & 4 : 81,7 Km

https://www.openrunner.com/route-details/3709377

Robin

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